首页>>新闻资讯>>三农动态
详细内容

酒是粮食精,越喝越年轻。那怎么喝白酒才更健康?

 "戒烟少酒",说明少量的饮酒还是没有坏处的。因为酒文化是我们中华民族的传统文化,它体现在我们生活中的方方面面。所以说不喝酒是不可能的,尤其是男人,除非喝酒过敏。既然必须喝,那么怎么喝才健康呢?

作为一个二十多年的酒民,也有自己的理解。

首先,酒分量饮。由于个人肝脏对酒的分解能力不同,酒量也有差异,这是先天自身条件决定的,后期的锻炼效果不大。自己多大量,大多自己知道,尽量不要超量,喝高了,话就多,很容易说一些不该说的话。本人也深有体会。但我不是政府部门的,也没因此引火烧身。

其次,不要连续喝酒。要给身体一个充分休息的时间。

 
三 不喝急酒,慢一点喝有利于身体的吸收。

四 如果不得不多喝,那就饮酒期间多喝点水,记得在开始就多喝水,否则喝高了就会忘喝水了。多喝水有利于体内酒的分解和排出。

五 选品牌,选质量也很重要,首先必须正规公司生产的,这样能保证危害物质含量不会超标。其次尽量喝酒质好点的酒,因为越低端的酒,食用酒精含量越高,就需要加各种香精来提味。香精毕竟是化学制品,喝多了会刺激大脑。不象国外的伏特加,清酒等,虽然是纯食用酒精,但它是优质的,不含香精。

总之,酒能舒筋活血,也有益于睡眠,有些人通过睡前喝点酒,治好了自己的失眠症。适量饮酒,有益健康。把握好"度"就会即应付了饭局,也收获了健康。

俗话说小酌宜情,大醉伤生。所以饮酒要适量,每次饮酒不要超过自己能承受的量,感觉头晕时即应该停止饮酒,而且不能酗酒。


最新评论
请先登录才能进行回复登录
客服中心
联系方式
400-888-3952
- 客服一
- 客服二
腾讯微博
新浪微博
扫一扫,关注微信
技术支持: 建站ABC | 管理登录